Sábado em Palavras Ep3

Conhecimento é liberdade

O DDA e a gerência do humor – aprenda a desarmar-se e evite ir direto ao assunto

Você sabe o que é o Distúrbio do Déficit de Atenção – DDA?

Nesta série de episódios, trago alguns fragmentos do livro “Tendência à Distração”. Na semana passada destaquei a criatividade e a impulsividade.

Hoje, o foco recai sobre a gestão da impulsividade, um dos principais desafios para quem convive com esse distúrbio – e é muita gente. Selecionei dois conselho práticos oferecidos pelos autores:

“Aprenda a se proteger. Os adultos com DDA estão tão acostumados a ser criticados que muitas vezes ficam na defensiva sem necessidade, por antecipação. Aprenda a desarmar-se.”

“Evite a conclusão prematura de um projeto, conflito, negócio ou conversa. Não vá ‘direto ao assunto’, por mais que esteja ansioso para fazê-lo”.

Do livro “Tendência à Distração” (1999), de Edward M. Hallowell & John J. Ratey, p. 301 – itens 39 e 40.

Nelson Abrille dos Santos é escritor e consultor jurídico. Entre o rigor técnico, a experiência humana e olhar para o interno, suas reflexões nascem da confluência entre direito, perícia, docência, a pesquisa logosófica e a escrita.